Никто не застрахован от старения. Это часть нашей жизни, на которую каждый из нас пытается повлиять и отодвинуть неизбежное. В свою очередь, ученых тоже интересует, как продлить молодость и сохранить как можно дольше красоту и здоровье.
Чтобы ответить на эти вопросы, профессор Гарвардской медицинской школы Алекс Кимбелл провел исследования. Он хотел разобраться, какие же процессы происходят в слоях кожи.
Медицинские исследования длились два года и в них приняли участие более 200 женщин разных наций. Данные, которые получили ученые, помогли прийти к выводам, что кожа человека переживает пять основных процессов.
20 лет
Раньше ученые советовали молодым девушкам использовать увлажняющие и солнцезащитные кремы. Тогда это считалось достаточным для ухода за кожей. Но в настоящее время стало ясно, что с двадцати лет необходимо пользоваться кремами, которые содержат антиоксиданты, экстракты зеленого чая и фруктовые кислоты.
30 лет
В тридцатилетнем возрасте начинается следующий этап. Это объясняется тем, что замедляется метаболизм. То же самое происходит и с клетками кожи. В результате замедления обмена веществ уменьшается выработка коллагена, и кожа постепенно теряет свои восстановительные свойства. Для того чтобы она “проснулась”, необходимо в средства для ухода добавить никотинамид или витамин В3. Они позаботятся об ее восстановлении.
40 лет
В сорокалетнем возрасте кожа проходит через этап клеточного увядания. Этот период отличается тем, что естественный цикл клеток кожи терпит некоторые изменения. Мишель Ягода – пластический хирург советует в средства для ухода за кожей добавлять ретинол, пептиды и гликолевую кислоту. Такой подход поможет клеткам вашей кожи восстановиться.
50 лет
Очередной скачок соответствует началу менопаузы. В результате ослабления барьерных функций кожи, она сохнет. Кожа больше не в силах обеспечить себя достаточным количеством влаги. В данном возрасте необходимо использовать различные масла.
60 лет
В шестидесятилетнем возрасте все те процессы, которые были описаны ранее, усиливаются в несколько раз. Тут одним уходом за кожей не обойтись. Необходимо регулярно нагружать себя физически. Советуется обратить внимание на пробежки или же кататься на велосипеде.
В сохранении молодости, как отмечают ученые, большую роль играют также раса и образ жизни.
Во время экспериментов ученых удивил тот факт, что некоторые участницы выглядели на десять-пятнадцать лет младше своего возраста. Они не делали никакие операции для получения подобного эффекта. Ученые пришли к выводу, что всему виной ДНК и образ жизни этих женщин.
Ученые напоминают, что для здоровой и молодой кожи необходимо спать от семи до восьми часов, питаться пищей, богатой белком, употреблять большое количество воды. Кроме того, уход за собой и здоровый образ жизни должны сочетаться и быть регулярными.
По материалам: lemurov.net
Смотрите также:
Королева тьмы: интернет покоряет модель с необычным цветом кожи
10 знаменитостей, которые кажется открыли секрет молодости
8 бьюти-фишек, которые больше не в моде
Внучка-визажист вернула бабушке молодость
На зависть молодым: Татьяна Васильева в 70 лет позирует в бикини
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.