Лайфхаки, которые помогут вести здоровый образ жизни

Каждый со временем приходит к тому, что здоровый образ жизни не только улучшает здоровье, но и наполняет нас энергией и продлевает молодость. Но каких правил стоит придерживаться и на что обращать внимание? Сегодня мы дадим вам несколько простых советов!



30 минут физической активности делают вас на 10% умнее

Используйте это средство, чтобы больше никогда не брить ноги:

Смешайте столовую ложку молотого кофе с чайной ложкой соды и втирайте эту смесь в кожу, где растут нежелательные волосы, в течение недели. Сода усиливает действие компонентов кофе, в результате чего разрушаются волосяные фолликулы.

Если получили ожог, намажьте его зубной пастой — это облегчит боль и остановит жжение



Лимонный сок (теплый) со щепоткой соли каждое утро снизит уровень холестерола и поможет вам сбросить вес

Когда зарядки на телефоне мало, он излучает в 1000 раз больше радиации, чем с полной батареей. Избегайте общения по телефону, когда он садится

Чтобы избавиться от шрамов от прыщей, сделайте маску, смешав чайную ложку мускатного ореха со столовой ложкой меда, и наносите на лицо ежедневно на 30 минут



Говорят, если выпивать полстакана воды перед сном и полстакана после пробуждения, то вы будете помнить все свои сны

Не мочите зубную щетку после того, как нанесли пасту, это снизит ее эффект

Цветная капуста в соусе барбекю на вкус такая же, как и куриные наггетсы, но при этом в несколько раз полезнее



Устали от ПМС? Попробуйте этот смузи:

200 мл обезжиренного молока, 1 столовая ложка шоколадного сиропа, половина банана, полстакана клубники, 1 очищенный киви и лед. Измельчите все в блендере и наслаждайтесь вкусным напитком, богатым кальцием и витамином D.

По материалам: onedio.ru

Смотрите также:
20 исторических фото, которые вам никогда не покажут в школе
Ученые доказали, что собаки понимают человеческую речь и не только…
9 знаменитых красоток, которых вы не видели с волосами, данными им природой
Царские блюда, к которым пытали слабость российские правители
Как выглядят актеры, сыгравшие фантастических персонажей в «Дэдпул-2»



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: