Анджела Миддлтон доказала, что даже в 55 лет можно иметь тело двадцатилетней девушки. “Я решилась на это, несмотря на загруженный график. А это значит, что я не делаю ничего невозможного! Это под силу каждому, кто готов работать над собой” – призналась жительница Великобритании.
Целый год Анджела потратила на свое преображение. Она посещала спортзал 4 дня в неделю, где проводила проводила около часа и занималась с помощью техники “биохакинг”. Кроме того, женщина соблюдала диету.
Принцип биохакинга заключается в том, чтобы создать максимально комфортные условия для вашего организма. Другими словами, изменить свою жизнь настолько, чтобы ощущать себя невероятно легко и хорошо.
Если говорить в контексте похудения, то обратите внимание на количество сна, осанку, качество еды и свой гормональный фон и приведите все это в норму.
В итоге, Анджеле удалось избавиться от 10 лишних килограммов. Теперь она обладательница кубиков на прессе и идеального тела. Впечатляет, не правда ли?
По материалам: lemurov.net
Смотрите также:
Именно поэтому стоит избегать общественного транспорта в жару
Звездные красавицы, которые умудрились испортить свою внешность
Девушка с лицом Барби и телом бодибилдера покорила своей внешностью весь мир
Эти люди решили стать реальными монстрами. Не хотелось бы повстречаться…
Живой Кен потратил на пластику более, чем 450 000$. Правда, результатами он не доволен…
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.