Мода на жевательную резинку в нашей стране появилась в 90-х годах прошлого столетия и устойчиво закрепилась среди молодежи. Жевать или нет — это решает для себя каждый индивидуально.
Однако сегодня мы готовы рассказать о многих других плюсах жвачки, о которых вы и не подозревали.
Жевание жвачки — это профилактика кариеса
Лучшее для наших зубов — чистить их после каждого приёма пищи, но мы, к сожалению, не всегда можем следовать этому правилу. Для этого существует жвачка без сахара. Стоматологи советуют жевать такую резинку в течение 20 минут после приёма пищи, что поможет предотвратить кариес и укрепить эмаль.
Жевательная резинка избавляет от сухости во рту
Поскольку жвачка повышает выработку слюны во рту аж в 10 (!) раз, вы сможете навсегда избавиться от дискомфорта, который вам доставляет сухость во рту.
Она также борется с симптомами простуды
Понимать, что вы простудились, — это совсем невесело. Бороться с первыми признаками простуды поможет жвачка. Она временно избавит вас от мокроты и слизи в бронхах.
Жвачка помогает бороться с зависимостью от веществ, которые вызывают привыкание
Когда вы жуёте жвачку, вы не только не хотите чем-нибудь перекусить, но также не имеете тяги к таким веществам, как никотин и кофеин. Это отличный способ побороть зависимость от кофе и курения.
И наконец, жвачка помогает выкинуть из головы «заевшие» песни
Да-да, это те самые песни, которые мы порой никак не можем выбросить из головы несколько дней. Они могут помешать сосредоточиться на работе и других важных занятиях. Так вот, лучший способ избавления от них — жвачка!
Жвачка помогает улучшить пищевые привычки и контролировать вес
Исследования, проведённые в Университете штата Луизиана, показали, что люди, которые жевали жвачку после ланча, меньше хотели есть в течение дня. Также те, кто жевал жвачку один раз в три часа после приёма пищи, в течение дня ели меньше высококалорийной еды.
Жвачка улучшает память и когнитивную деятельность
Жевание жвачки повышает приток крови к мозгу с 25% до 40%. Это значит, что приток кислорода к мозгу также повышается, а значит, повышается и уровень мозговой активности. Таким образом, когда человек жуёт жвачку, у него улучшаются такие когнитивные функции, как память, концентрация и реакция.
Жевательная резинка помогает бороться со стрессом и раздражительностью
Учёные доказали, что жвачка помогает снять нервное напряжение и расслабиться, а всё благодаря тому, что в процессе жевания снижается выработка гормона стресса — кортизола. Чтобы перестать дёргать ногой или грызть ногти, стоит взять в привычку жевать жевательную резинку.
Она ещё и улучшает пищеварение
Жвачка помогает улучшить работу пищеварительной системы. Как? Жвачка стимулирует выработку слюны, что, в свою очередь, способствует более лёгкому проглатыванию пищи и ускоряет выработку пищеварительных соков.
Жвачка понижает кислотность и облегчает изжогу
Всё благодаря обильному выделению слюны. Но тут стоить помнить о том, что нежелательно жевать жвачку на голодный желудок, так как это может привести к вздутию живота.
По материалам: onedio.ru
Смотрите также:
Как выглядят российские эталоны стиля
Дочь Ивана Урганта выступила против современных стандартов красоты
Дети-убийцы, истории которых потрясут вас до глубины души
Звездные дети, которым слава испортила всю жизнь
На что способны дети, если оставить их на несколько минут без присмотра
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.